Bidrager til et normalt immunforsvar. Er nødvendig for normal celledeling under graviditet. Bidrager til normale psykologiske funktioner. Kan medvirke til at mindske træthed og udmattelse.
Er vigtig for normal celledeling i kroppen. Er nødvendigt for dannelse af normale røde blodlegemer. Opretholder et normalt homocystein- og aminosyre-stofskifte. Bio-Folin er et mono-præparat beregnet til at tilføre folsyre. Hver tablet Bio-Folin giver et tilskud på 400 μg folsyre.
I tabletten er anvendt den bedst optagelige folsyrekilde: Folatmonoglutamat.
Næringsstofindhold pr. anbefalet daglig dosis (1 tablet) : Folsyre 400 μg 200% af anbefalet daglig tilførsel.
Dosering: 1 tablet daglig for voksne samt børn på 11 år og derover.
For bedste udnyttelse: Tages med et måltid. Det anbefales, at kvinder der planlægger graviditet, tager et dagligt tilskud på 400 μg folsyre fra det tidspunkt graviditeten planlægges til og med 12. uge af graviditeten.
Ingredienser. Vitamin: Folsyre. Tablethjælpestoffer: Mikrokrystallinsk cellulose, talkum, magnesiumsalte af fedtsyrer, maltodextrin Overfladebehandlingsmiddel: Hydroxypropylmethylcellulose Farvestoffer: Riboflavin, titandioxid
Folsyre tilhører gruppen af vandopløselige B-vitaminer. En af flere ældre betegnelser for folsyre er vitamin B9. Der er folsyre i vores kost, men da det er et forholdsvis skrøbeligt vitamin som dårligt tåler lys, luft og opvarmning, går det let tabt under madlavning. Folsyre er en vigtig faktor ved dannelse af nucleinsyrerne DNA og RNA og er en vigtig faktor ved celledeling og cellevækst. Folsyre indgår i coenzymer, der er nødvendige for forskellige processer i cellernes indre, eksempelvis dannelse af aminosyrerne methionin ud fra homocystein samt dannelse af glycin ud fra serin. Derudover indgår folsyren i omsætningen af histidin, i dannelse af puriner og pyrimidiner samt flere andre stoffer.
Folsyre og graviditet:
Den danske Sundhedsstyrelse anbefaler bl.a. et dagligt tilskud på 400 μg folsyre til kvinder der planlægger at blive gravide, og frem til de er tre måneder henne i graviditeten. Denne dosis skønnes nødvendig for at forebygge, at der fødes børn med visse typer af misdannelser af hjerne og rygmarv, også kaldet neuralrørsdefekter.
Ud over gravide og ammende kan personer, der spiser ensidig kost bestående af færdigretter og langtidsopvarmet mad uden friske grøntsager, også have gavn af folsyretilskud.
Gode folsyre-kilder: Folsyre findes i en række fødevarer. Gode kilder til stoffet er blandt andet: lever, juice, bønner, kål, spinat og salat.