Spis dig yngre af Thorbjörg er alletiders kogebog for dig, der gerne vil lave supersund anti-age mad - uden at gå på kompromis med smag og nydelse.
I Spis dig yngre får du 96 opskrifter på god, velsmagende mad, som sender energi og kærlighed til din organisme. Ved at spise de fødevarer, kroppen forstår, vil den belønne dig med velvære, bedre udseende og masser af energi.
Du kan rent faktisk spise dig yngre og undgå træthed, slap hud, deller, hovedpine, poser under øjnene, humørsvingninger og oppustet mave. Og vi taler ikke kedelig klidmad her. Spis dig yngre byder på smag, saft og kraft.
Opskrifterne i Spis dig yngre er bygget op omkring:
•Essentielle anti-age næringsstoffer
•Sunde fedtstoffer til hud og hormoner
•Udvalgte råvarer der booster immunsystemet
•Gode proteiner til krop og balance
•Grøntsager og frugt i alle regnbuens farver
Bogen er desuden krydret med både gode råd, sunde tips til og fakta om, hvordan din mad kan gøre din krop yngre, din hud fastere og give dig mere overskud.